Investigación y ciencia

ALIMENTACIÓN

La alimentación debe ser lo más variada posible, las preparaciones deben tener poca grasa e incluir todos los grupos de alimentos.

Según el “Plato del bien comer”, los alimentos se clasifican en 3 grupos

1.    Verduras y frutas

2.    Cereales y tubérculos

3.    Leguminosas y alimentos de origen animal

Verduras y frutas              Aportan vitaminas, minerales y fibra ·         Es recomendable comerlas crudas o poco cocidas y si es posible con cáscara ·         Consumir al menos 5 verduras y frutas de diferentes colores, da variedad a tu dieta Cereales y tubérculos

        
     Este grupo es la base de tu alimentación y la principal fuente de energía

·         Los cereales de consumo más frecuente son el arroz, avena, amaranto, maíz y trigo

·         Es recomendable consumirlos integrales y en todas las comidas

·         La papa, el elote y el camote se consideran dentro de este grupo

·         Se recomienda consumir de 5 a 11 porciones al día

Leguminosas y alimentos de origen animal

Son fuente de proteínas y minerales ·         La carne proporciona hierro y vitamina B12, que son esenciales para prevenir anemia ·         La combinación de leguminosas y cereales proporciona energía y proteínas similares a las encontradas en la carne ·         Las leguminosas de consumo frecuente son: frijoles, lentejas, habas, garbanzos, alubias y soya ·         Se recomienda consumir de 3 a 5 porciones al día Recuerda que: ·         No hay alimentos buenos ni malos. ·         Una alimentación saludable consiste en dar variedad, saber combinar y medir la cantidad de alimentos que se consumen. ·         Es recomendable realizar tres comidas principales y una o dos colaciones al día. ·         Elige por lo menos 1 alimento de cada uno de los grupos, en cada tiempo de comida. ·         Al preparar tus alimentos utiliza poca grasa, sal y azúcar. ·         Toma 2 litros de agua simple al día; ayuda a que todas las funciones del cuerpo se lleven a cabo adecuadamente.

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         Fenómenos electromagnéticos 

La electricidad empezó a conocerse a partir del siglo XVII. El científico William Gilbert comprobó la fuerza de  atracción  que hay entre el ámbar y la magnética elaborando el primer electroscopio   con el que otras sustancias tienen las mismas propiedades del ámbar.

“virtud eléctrica” se transmitía o no dependiendo del material empleado.

Galvani en sus experimentos con ranas, observó que la contracción muscular podía ser provocada por una fuente externa de electricidad o bien uniendo el nervio y el músculo con un conductor. (Plata, bronce, cobre, hierro, aluminio, zinc, oro) Concluyó que en los animales circularía un fluido similar a la electricidad ordinaria, y que por lo tanto  se tendría un nuevo tipo de electricidad que se uniría a las ya conocidas de frotamiento e inducción. Este tercer tipo de electricidad es interpretado por Volta de forma diferente.

CONTAMINACIÓN DEL AGUA.

Hay muchas formas de contaminar nuestro Planeta Tierra y una de ellas es contaminando el Agua.

Esta triste realidad puede ser por el constante crecimiento de las ciudades donde su población vierte sus desechos domésticos, industriales y toda clase de basura, provocando que esta agua no se pueda utilizar y por lo tanto es desperdiciada.

En nuestro país diariamente se producen miles de toneladas de desechos industriales, de los cuales un gran porcentaje tiene grave impacto en el medio ambiente. Algunos residuos contaminantes que desechan las industrias y que son muy peligrosos son aquellos que contienen: Mercurio, plomo, arsénico, fenol, plata, cromo y plaguicidas, entre otros.

También es altamente contaminante la materia orgánica como restos de alimentos y animales, detergentes, pinturas, aceites, etc. Estos propician el desarrollo de algas, las cuales generan la proliferación de bacterias que van consumiendo el oxígeno que hay en el agua, matando toda forma de vida que pueda existir.

El agua puede contaminarse de muchas maneras, entre ellas, cuando vertimos aceite,  químicos y basura al drenaje. Esta agua llega a nuestros ríos y  mares.

El agua es un recurso natural que debemos conservar, por lo tanto debemos evitar su contaminación y hacer un buen uso de ella.

Conclusión: 

Lo que uno pude observar, es que las personas no cuidan el agua, y después se quejan, incluso le echa la culpa a las empresas, sabiendo que todos tenemos la cual a pesar que digamos que no, porque de una otra forma contaminamos el agua sin saberlo.

Por eso es muy importante que cuidemos el agua, primero que todo, está muy cara y segundo, estamos sufriendo unos es cases de agua en todo el país. Entonces porque no recapacitamos y cuidemos  el agua.

Desarrollo sostenible

Los términos desarrollo sostenible, desarrollo perdurable, y desarrollo sustentable, se aplican y se colocan al desarrollo socioeconómico, y su definición se formalizó por primera vez en el documento conocido como Informe Brundtland (1987), fruto de la Comisión Mundial de Medio Ambiente y Desarrollo de Naciones Unidas, creada en Asamblea de las Naciones Unidas en 1983. Dicha definición se asumió en el Principio 3º de la Declaración de Río (1992). Es a partir de este informe cuando se acotó el término inglés sustainable development, y de ahí mismo nació la confusión entre si existe o no diferencia alguna entre los términos desarrollo sostenible y desarrollo sustentable. A partir de la década de 1970, los científicos empezaron a darse cuenta de que muchas de sus acciones producían un gran impacto sobre la naturaleza, por lo que algunos especialistas señalaron la evidente pérdida de la biodiversidad y elaboraron teorías para explicar la vulnerabilidad de los sistemas naturales (Boullón, 2006:20).

                

Conclusión:

Se deben satisfacer las necesidades sociales y de la población, en lo que concierne a alimentación, vestimenta, vivienda, y trabajo, pues si la pobreza es habitual, el mundo estará encaminado a catástrofes de varias clases, incluidas las ecológicas y las humanitarias. Asimismo, el desarrollo y el bienestar social están limitados por el nivel tecnológico, los recursos del medio ambiente, y la capacidad del medio ambiente para absorber los efectos de la actividad humana.

Ante esta situación, se plantea la posibilidad de mejorar la tecnología y la organización social, de forma que el medio ambiente pueda recuperarse al mismo ritmo que es afectado por la actividad humana, para de tal forma evitar un déficit de recursos.

En resumen, el desarrollo sostenible o sustentable es un concepto desarrollado hacia el fin del siglo XX, relativo al interés público en que se permite el crecimiento económico y el uso de los recursos naturales a nivel mundial, pero teniendo muy en cuenta los aspectos medioambientales y sociales globales, para que en el largo plazo no se comprometa ni se degrade sustantivamente ni la vida en el planeta, ni la calidad de vida de la especie humana.

HESPÉRIDES

Era Una joven muy bella la cual muchas personas le tenían envidia. Era la hija de Hegar y Clitemnestra los cuales la protegían de las malas influencias y de los asesinos que querían su cabeza. Un día Estrimo se enamoro de ella lo cual los dioses le concedieron la inmortalidad, por que un beso de Hespérides era mortal. Ascania hijo de Melite mato un ciervo domesticado, y esto origino un combate entre los pastores aborígenes, que se indignaron de la muerte. Este combate se extendió por un largo tiempo acabando con riquezas y animales. Lo cual Hegar y Clitemnestra llamaron a Estrimo  el cual estuvo, presente cundo comenzó  el combate, para que se comunicara con los dioses y le dieran una solución a su problema, Estrimo hizo lo que Hegar y Clitemnestra le ordeno.

Luego de unas semanas Estrimo llego con la respuesta que le dieron los dioses, lo cual le dijo a Hegar y Clitemnestra: la única soluciones es matar a su hija Hespérides, cortándole la cabeza y después clavarle  una espada en el corazón, y luego tirarla al mar, para que de esta manera vuelva a reinar la paz y las personas que querían la cabeza no la consiguiera, y la espada en su corazón es para que el amor que tiene por Estrimo desapareciera.

Cuando los padres escucharon eso se pusieron a llorar y mandaron a llamar a Hespérides, lo cual le contaron lo que iban hacer con ella. Hespérides lo pensó y acepto su castigo para que volviera a reinar la paz, lo cual los padres mandaron a traer una espada. Cuando se la trajeron y le iban a cortar la cabeza, de inmediato Estrimo le dio un beso, lo cual  le causo la muerte a Hespérides, por que cuando Estrimo recibió la inmortalidad, no sabia que el día que besara el beso mortal de Hespérides moriría, y de esta manera su muerte fuera transformada en constelación.